縄跳び後の腰痛は、運動負荷、無菌性炎症などの生理的理由によるものと、小関節障害、腰椎椎間板ヘルニアなどの病的要因によるものがある。 1.生理的な理由：縄跳びの過程で、腰部の筋肉や筋膜は引っ張られることによって絶えず刺激され、その結果、局所の血液循環が促進され、酸性の代謝産物が排出され、長期的な負担がかかり、神経根が刺激されて痛みが現れます。 2.病理学的な理由：腰椎は胴体の重要な荷重骨に属し、重力のために縄跳びをする過程で、脊椎による体重が下肢に伝導し、筋力の弱い患者は、腰椎の小関節の機能障害が現れることがあり、また腰痛につながる。 また、腰椎自体が変性病変を持っている場合、縄跳びの外力の下で、それは直接痛みを引き起こし、腰椎椎間板ヘルニアを誘発する可能性があります。 縄跳びで腰椎が痛くなった後、他の原因もあるかもしれないので、適時に病院に行って、検査を改善して病気の原因を明らかにし、医師の指導の下で、的を絞った治療や治療を行うことをお勧めします。