ヨウ素は人間の甲状腺が甲状腺ホルモンを合成するための重要な原料であり.甲状腺ホルモンは人体の様々な器官やシステムの活動において非常に重要な役割を果たし.特に神経中枢の成長と発達のために.身体の知的発達は決定的な役割を持っています。 河南中医薬大学第一附属病院内分泌科・馮志海 妊娠6ヶ月以前の胎児の神経系の発達は.主に母親のサイロキシンとヨウ素が胎盤を通して胎児に伝達されることに依存している。 妊娠6ヵ月を過ぎると.胎児の甲状腺は甲状腺ホルモンを分泌できるようになり.母親からヨウ素を供給される必要性が高まる。 したがって.妊娠期間中.母親が十分なヨウ素を摂取できるようにすることが.胎児の神経学的・知能的発達にとって非常に重要である。 魚介類を定期的に食べることで.十分なヨウ素を摂取するには.食事によるヨウ素補給が簡単で効果的である。 しかし.ヨウ素の過剰摂取は胎児に良くないだけでなく.有害でもあるので.ヨウ素を多く含む食品を摂る必要はない。