血腫における正しい温罨法は、温罨法の時間と回数に注意し、皮膚をやけどさせないように注意することである。 温湿布は、局所の血管を拡張し、局所の血液循環を改善し、局所の代謝を促進し、局所の血腫と炎症の消散を促進することができ、局所の損傷後の血腫の治療としてよく用いられる。 外傷後に血腫が発生した場合は、受傷後48時間経過してから温湿布を行う。 温湿布を行う際には、ホットタオルを使用して局所の血腫に当て、温度が高すぎて局所の皮膚が火傷しないように注意する。 温湿布は1回10～20分、1日2～3回行い、同時に局所の損傷を優しくマッサージすると、血腫の消散に役立つ。 温湿布を2日間続けても、血腫の症状があまり緩和されない場合は、すぐに医師に相談する必要があります。 血腫が発生した後、専門医の指導の下、温湿布やその他の標準的な治療を実施し、血腫の早期消散に役立つ、時間内に医師に相談する必要があります。