日常生活では.患者さんは足の筋肉痛や痛みを経験します。発症原因の多くは.運動後の休息が間に合わなかったり.運動前のウォーミングアップの準備が不十分で.筋肉に乳酸が過剰に蓄積され.筋肉に栄養代謝障害が起こり.けいれんや痛みを感じるようになることである。治療では.まずベッドで安静にしていただき.運動を中止し.温浴や炭水化物のサプリメントを摂取していただくことで.痛みを和らげることができます。また.脚では.血液循環を活性化し.血液のうっ滞を解消し.腫れや痛みを軽減するために外用軟膏を与える必要があり.または理学療法器焼電気.赤外線療法.生体電気療法.低・中周波電気療法と他の方法で.局所乳酸代謝を促進することができます.それは痙攣と痛みを軽減する役割を果たすことができる。