その理由は.梨は体内への吸収が早いので.食欲増進や消化促進が期待できることと.梨にはペクチンが多く含まれているので.胃腸の蠕動運動を促進し便秘を改善する効果も期待できるからです。 したがって.朝の空腹時に梨を食べることは.体力があり.胃腸の病気がない人には良いことだと思います。 しかし.胃腸の調子が悪く.体が冷えていて.普段から腹痛や下痢を起こしやすい患者さんの場合.梨は冷たい果物なので.朝断食をとると.特に秋冬の寒い季節には.下痢や腹痛などの不快な症状を起こしやすくなってしまう。 秋冬の季節や胃腸炎の患者さんには.朝食後の梨の量を少し減らしたり.梨を温めてから食べたりするとより効果的です。