朝の足浴は体に良いが、わざわざ朝を選ぶ必要はない。 血管の拡張とヘルスケア方法として足を浸し、全身の血液循環を促進し、疲労を改善するなど、伝統的な中国医学の足を浸すの一部も一定の局所的な治療効果を再生することができますので、適切な足を浸すことは体に良いです。 午前中に足を浸すことを選択すると、一日がさわやかな姿勢を維持するように、よりエネルギッシュな、よりリラックスした全身を作ることができます。 時間にあなたの足を浸し、厳格なルールはありませんが、普通の人が体に正しい方法であなたの足を浸す限り、あなたは独立して、朝、昼、夜などを選択することができます有益である。 まず、水温に注意し、40～41℃くらいに調節する。 温度が高すぎると火傷に、低すぎると冷えにつながる。 次に浸かる時間だが、一般的には10～15分が適当である。 浸漬中に違和感が生じた場合は、速やかに医師に相談することが重要である。