妊婦は、体に良いかぼちゃの雑穀粥を飲むことが許されている。 かぼちゃに含まれる炭水化物とタンパク質は妊婦のエネルギー源となり、また、かぼちゃには豊富なカロテンとカルシウム、鉄、リンなどの微量元素が含まれており、妊婦の栄養源となる。 キビはビタミンCとビタミンDが豊富で、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、鉄、マンガンなどの微量元素も非常に豊富で、妊婦と胎児に補給することができ、胎児の成長と発育に役立ちます。 かぼちゃの雑穀粥には高い栄養価が含まれていますが、摂取は控えめにする必要があります。 妊娠中は、さまざまな栄養素を摂取する必要がありますが、かぼちゃ粥だけでは必要な栄養素を補うには不十分で、肉、野菜、果物などと一緒に食べると、バランスの取れた食事になります。