胃腸炎には水分を多めに摂るのがよい。
胃腸炎は細菌、ウイルス、寄生虫の感染によって引き起こされ、下痢、腹痛、発熱などの症状が現れ、大量の水分が失われやすく、深刻な場合は脱水症状が現れる可能性があるため、胃腸炎は水を多めに飲む方がよい。
長引く嘔吐や下痢の症状が現れたら、脱水症状を避けるために、軽い塩水を適度に補給するとよい。 食事は軽めにし、揚げ物や魚介類などの消化の悪いもの、胃腸の負担を悪化させるものは避け、辛いものや刺激の強いものは禁止し、衛生面に気を配り、こまめに手を洗い、十分な休養を確保することで、体の免疫力を高め、回復を早めます。
症状が悪化し続けたり、脱水症状などの症状が出た場合は、症状を遅らせないためにも、早めに病院へ行きましょう。