季節は.一般的に春.3月.4月.5月に幼児の最も急速な成長期である身長の開発に大きな影響を与え.これらの3ヶ月で幼児の身長の増加は.9〜11月3ヶ月で幼児の身長の増加の2〜2.5倍に等しいです。 この時期は.野外スポーツをしたり.運動量を強化したり.栄養に気を配るなどした方が.若者の成長・発達にプラスになります。 運動は骨格の成長を促進する重要な手段ですが.幼児に運動をさせる場合は.衛生原則を厳守する必要があります。 スポーツの選択.運動の種類.負荷は.若者の身長の発達の特徴や年齢に合わせて行う必要があります。 若い人の骨は圧力に耐える力が弱く.曲げたり変形させたりしやすいのです。 背骨.胸骨.骨盤.下肢の骨の変形を防ぐため.日常の学習や生活の中で正しい姿勢を身につけ.立つ.走る.跳ぶ.投げるなどの動作を正しく行うよう注意する。非対称のスポーツ（卓球.バドミントン.投擲.高飛び.幅飛びなど）では.特に反対の肢の運動の強化に注意し.ジャンプの運動は早まらないよう固い地面で繰り返さない。 また.骨盤や下肢の骨の変形を防ぐために.高いところからの過度のジャンプ運動は避けることが大切です。筋力運動を早くから実施することは好ましくありません。運動の重さが重すぎたり.時間がかかりすぎたり.回数が多くなると.下肢の骨の正常な発達に影響するだけでなく.足の変形やアーチが低くなる（偏平足）ことがあります。