長いオナニー期間にどう対処すればいい？ オンデマンドで授乳する。 赤ちゃんが食べる回数が多ければ多いほど.母乳の量も増えます。 母乳量も増えます。 スラム期間中に粉ミルクを加えたり.ミルクを搾乳したりする必要はありませんし.推奨されません。 時間通りに母乳を与えることを含め.これらの行為は自然な需給を妨げ.母乳が必要なだけ分泌されるのを妨げます。 赤ちゃんがジャーキング期に入ると.授乳中の母親は特に空腹や喉の渇きを感じるかもしれません。 体の要求に耳を傾けましょう。 集中授乳と夕暮れ時の泣き 特に最初の数ヶ月は.赤ちゃんが夜間によく泣いて授乳するのが一般的です。 1.集中授乳：数回の授乳の間の短い時間。 これは非常に一般的で.夕方によく起こります。 その後.睡眠時間が長くなることが多い（必ずしもそうとは限らない）。 赤ちゃんは.長い睡眠に入る前に「栄養補給」をします。 午後6時から10時の間は.1時間おきに授乳することがよくあります。 集中授乳は.赤ちゃんがイライラしているときとよく重なります。 赤ちゃんは.数分間授乳しては離れ.イライラして泣き.また授乳しては離れ.イライラして泣き.何時間も授乳を続けます。 これには非常にイライラする。 母親は.赤ちゃんに十分な栄養が行き渡っているのだろうか.自分の食べているものが赤ちゃんに影響しているのだろうか.自分のしていることすべてが赤ちゃんに影響しているのだろうか.と考え始めるかもしれない。 特に.そばにいる他の人たち（あなたの母親.あなたの夫.あなたの義理の母親）が同じ質問をしていると.本当に自信をなくしてしまいます。 2.これらはすべて普通のことです！ あなたの育児スタイルやミルクとは何の関係もありません。 原因を探ろうとせず.ただ赤ちゃんをあやしてあげましょう。 赤ちゃんが欲しがるだけ.欲しがるときに食べさせてあげましょう。 授乳中は.食事や飲み物.その他必要なもの（本.メモ.電話など）をパパに手伝ってもらいましょう。 3.母乳が足りないのでしょうか？ いいえ。 赤ちゃんに哺乳瓶を与えてはいけません。 粉ミルクを足しても.母乳をもっと出す必要がないことを体に伝えるだけで.何の解決にもなりません！ 粉ミルクの赤ちゃんも.同じように黄昏泣きする時期があることを覚えておいてください。 哺乳スタイルとは関係ありません。 4.なぜ赤ちゃんは夜泣きをするのでしょうか？ よく耳にするのは.ホルモンの変動が夕方の母乳分泌を低下させるという説明です。 しかし.母乳育児を研究したピーター・ハートマン博士は.夕方の母乳分泌量は決して低くないことを発見した。 夕方の母乳は通常脂肪分が多く.その結果流量が少なくなり.赤ちゃんが焦って泣くことがある。 医師は通常.たそがれ泣きの原因は赤ちゃんの神経系が未熟であるためとしており.たそがれ泣きは3〜4ヵ月後には収まるという。 しかし.マリや西アフリカなどの伝統的な社会で母乳研究を行ったキャサリン・デトワイラー博士は.これらの社会の赤ちゃんには黄昏泣きや疝痛がないことを発見した。 これらの地域では.赤ちゃんは一日中母親にしがみつき.1時間に数回母乳を与える。 多くの赤ちゃんにとって.過敏症は一般的に.一度に少量の授乳を頻繁に必要とし.抱っこされたり.撫でられたり.歩き回られたりする必要があるが.これは食事が十分でないことの表れではない。 哺乳瓶で母乳やミルクを欲しがるだけ与えている赤ちゃんも.夕暮れ時に泣くという証拠がある。 赤ちゃんは.ママが妊娠していたとき.この時間帯によく動き回っていたことを「覚えている」のかもしれない。 あるいは.ミルクをたくさん飲むというより.この時間帯にたくさん吸わせる必要があるのかもしれません。 5.もっとなだめる方法 ＊気分転換。 お母さんは疲れた体を休めるために.お父さんは赤ちゃんに付き添いましょう。 外出する。 毎日.赤ちゃんがイライラし始める少し前から外出したり.散歩をしたり.外に座ってみたり。 音を使う。 歌う.ハミングする.話す.つぶやく.しずめる.音楽を聴く.ホワイトノイズを使う。 いろいろな音楽や音を試してみましょう。 歩いたり.揺らしたり.踊ったり.リズミカルな動きで赤ちゃんをなだめましょう。 身体的接触でなだめましょう。 赤ちゃんを抱っこしたり.お風呂に入れたり.体を触ったりしましょう。 スケジュールにこだわらない。 赤ちゃんがイライラしている夕方にパーティーなどの予定を入れないこと。 抱っこや授乳をたくさんしても.赤ちゃんが甘やかすことはありません。それどころか.抱っこの回数が多く.欲求にタイムリーに応えてくれる赤ちゃんは.泣く回数が少なく.親も赤ちゃんの欲求を早く理解できるようになることが.いくつかの研究で明らかになっています。 小さな赤ちゃんがママを求めるのは.ミルクを求めるのと同じくらい緊急なことなのです。 このことを理解してください。 赤ちゃんはあなたを必要としているのです。Taはあなたをコントロールしようとしているわけではありませんし.あなたが修正できるものでもありません。 多くの場合.赤ちゃんがイライラするのは.単にタがママともっと触れ合いたいからであり.それが満たされる限り.赤ちゃんは幸せなのです。 結論 過敏な赤ちゃんの世話は.とても疲れるものです。 周囲に協力者がいることを確認し.「家事は放っておいても大丈夫」と自分にプレッシャーをかけすぎないようにしましょう。 赤ちゃんにかける時間を無駄だと思わないでください。 あなたが赤ちゃんと一緒に過ごし.TAをあやしているすべての時間は.TAが心から頼れる存在であること.そしてあなたがTAを愛していることを赤ちゃんに教えているのです。