紅棗粥は気血を補うが、気血両虚の治療薬の代用としては用いない。 ナツメは補中益気（脾を補うことで気虚を治療する）、養血安神（血を養うことで精神を安定させ、情緒を和らげる）の作用があり、気滞や痰熱に悩む人の服用には適さない。 ナツメは風味が甘く温性で、脾・胃・心の経絡に属する。 脾気を補う作用があるので、脾虚、気虚、緩便（便が細く、形が整っていない）の治療に用いることができ、ハトムギ、コドノプシス、アトラクチロデスなどの脾気を補う薬に加え、やせ、無気力、疲労（倦怠感や脱力感）、気虚、緩便や食あたりなどの治療に用いることができる。 棗はまた、心血を養い、精神を安心させることができる治療、心陰虚、女性の汚れた乾燥による肝気障害、悲しみや泣きたい症状、心が乱れている、精神恍惚、自律できない、睡眠障害など、小麦、甘草などを使用することができます、しばしば組み合わせて使用されます。 ナツメは湿を助け、熱を発生させるので、痰熱や気滞がある人、湿満（湿が多すぎて脾胃に満腹感や不快感がある）の人は服用しないほうがよい。 気血両虚の症状が現れたら、速やかに医師に相談すること。