コエンザイムQ10は.身体の健康維持に必要な成分であり.1日あたり約30mg～60mgの摂取が必要です。 コエンザイムQ10は1カプセルまたは1錠に30mg以上含まれており.胃や腸への刺激を少なくするため.1日1～2回.通常食後約30分後に摂取します。 また.コエンザイムQ10は脂溶性であるため.吸収をよくするために.ピーナッツバターや植物油.大豆油などの脂っこい食品と一緒に摂取することが推奨されます。 上記はあくまでも参考であり.具体的な薬物療法や治療法については.医師の指示を仰いでください。