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近年.中国での関連調査によると.心理障害の多発は.現在.青少年の心身の健康を脅かす顕著な問題になっているとのことです。 現在.青少年の精神的健康問題は社会で広く関心を呼んでおり.青少年に対する精神衛生教育を強化することが急務となっています。 心の健康とは.個人の心の状態が.身体的.知的.感情的な健康の範囲内で最適なレベルにまで発達し.他の人の心の健康と相容れないものであることを指します。 身体的.知的.情緒的に非常によく調整されていること.対人関係において環境に適応し.互いに謙虚であることができること.幸福感があること.仕事や勉強において自分の能力を十分に発揮して効率的に生活できることなどがその現れである。 青少年の心の健康基準は.1.知能が正常であること。 2.適度な感情。 3.健全な意志。 4.個性が統一されていること 5.調和のとれた対人関係。 6.社会との調和。 7.年齢に応じた心理的特性 一.青少年に対する精神保健教育の重要性 青少年は国の将来を担う存在であり.精神活動の不安定さ.認知構造の不完全さ.身体的成熟と心理的成熟の同調不足.反抗と社会・家庭への依存の対立.達成と不満の交代などにより.不安感が強くなる。 また.自己認識の脆弱さ.表面的な人生経験.挫折への回復力の低さなどから.心理的障害を起こしやすい。 一時的な精神障害が時間内に解消されないと.逆効果になって精神の健全な発達に影響を与え.後に不可逆的な精神疾患につながる可能性があります。 したがって.思春期は心理的異常が生じやすい非日常的な時期であり.社会全体で思春期のメンタルヘルスに関する教育を強化することが必要です。 親は子どもの発案者であり.教師とともに教育のバックボーンを形成している。 心身ともに健康で.調和のとれた人格の形成には.親と教師が非常に重要な役割を果たす。 親の言葉や教えは.子どもの精神面に微妙な影響を及ぼします。 教師は.教育.指導.問題解決などを担当し.その一挙手一投足が大きな影響力を持ちます。 したがって.親や教師は健康心理学.教育心理学.カウンセリング心理学などの関連分野を深く学び.科学的理論を意識的に応用して.自分の感情を整理し.心理状態を調整する必要があります。 そうしてこそ.青少年に存在する様々な複雑な心理現象を適切に指導し.解決することができ.メンタルヘルス教育の適格なカウンセラーとなることができるのである。 3.小中学校は心理介入を実施するために.専門の精神保健教育者を置くべきである。 1.青少年が心理を理解し.一定の自己心理調整技術を習得するために.精神保健教育講座と精神保健講演会を真剣に実施すること。 2.各教科の授業に精神衛生教育を取り入れ.精神衛生教育を浸透させる。 3.各種の心理カウンセリングや指導業務を行うこと。 学校は心理相談室.心理相談ホットライン.心理相談メールボックスを設置し.生徒の心理健康ファイルを設け.個人カウンセリング.グループカウンセリング.電話カウンセリング.手紙カウンセリング.コラムカウンセリングを実施することができるようにすること。 4.保護者等への心の健康増進に配慮し.良好な家庭環境・社会環境を形成する。 IV.良好な社会支援システムの構築と改善 1.教師と生徒の関係を調整する。 教師の生徒に対する無理解や不信感は対立を招き.教師の認知的偏向は心理的抑圧や攻撃的な行動をもたらすことがある。 思春期において.教師は生徒のロールモデルの一つであり.公正な代表である。 問題に遭遇したとき.彼らは教師からの理解.配慮.愛情を求める。 もし教師が寛容さと忍耐を欠き.冷静に指導や援助をすることができず.代わりに非難をすれば.生徒は失望し.反抗する可能性が高くなります。 教師が生徒を尊重せず.生徒の価値を下げるような態度は.深刻な心理的トラウマを引き起こしかねません。 2.親子関係を調和させる。 親子関係とは.親と子.兄弟と姉妹といった家庭内の自然な血縁・人間関係のことです。 民主的でゆったりとした家庭は.若者に温かみのある港を与え.権威主義的で厳格な家庭は.家族間の正常なコミュニケーションや交流が不足し.子供に引っ込み思案で支配的な人格が育ちやすくなる。 したがって.青少年の精神的健康の維持は.家庭から出発し.家族全員の良い資質と調和のとれた関係に依存し.それぞれの生命が成長するための健全で良好な環境を協力して作り出さなければならないのです。 3.クラスメート.友人との関係を調整する。 若者は.教師の理解と支援に加えて.クラスメートや友人から認められたいと願い.クラスメートや友人からの理解と信頼を切望している。 もしクラスメートや友人との関係が調和していなかったり.緊張していたりすれば.彼らは孤独になり.苦しくなり.落ち込んでしまうでしょう。 学校や家庭は.様々な形で.青少年が社会と広く接触し.友人を作ることを提唱し.日々の交流の中で相互理解.信頼.配慮のある対人関係を築き.交流を深め.緊張.恐怖.劣等感.孤独.偏見.敵意.疑惑.嫉妬などの悪い心理を克服できるようにする必要があります。 V. もし.あなたのティーンエイジャーに明らかな不適応.学習における不注意や学力の低下.奇妙で異常な行動.不安や鬱があると分かったら.心理学者の助けを求めるべきです。
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