足の裏のマッサージは、睡眠を改善し、腱をリラックスさせる（腱や骨を伸ばし、経絡を浚渫）、血液循環を促進する（血流が流れるようにガスの動作を促進する）などの効果があります。 1.精力：足の裏は経絡の歩行が多く、足の裏をよくマッサージすることで経絡を浚う効果があり、長時間の立ち仕事、歩行、脚の痛みによる脚の改善、足の痛みは非常に良い効果があります。 2.睡眠を改善する：足の裏には睡眠に関連するツボがたくさんあり、不眠症のために足の裏の関連ツボをマッサージすることが多く、睡眠は簡単に目を覚ますと、他の症状が改善された役割を持っています。 3.血液の循環を促進する：足の裏の定期的なマッサージの技術を通じて、人体の直接刺激であり、血液の操作を促進することができる。 多くの場合、足の裏をマッサージする多くの利点を持っていますが、あまりにも頻繁にすべきではない、特定の操作は、不快感を引き起こさないように、医師の指導の下で推奨されています。