ニキビは美容好き.特に女子の天敵である。 そして.特にスイーツ好きの女子は多い。 知らないうちに.ニキビはお菓子が原因でできる問題なのだ。 その理由は.1.長いニキビは一般的に内分泌障害によって引き起こされ.過剰な油分泌の毛穴がふさがれているので.食事はタブーであるべきである。 2.お菓子は砂糖がたくさん含まれていて.体内のビタミンB群を大量に消費して.体内の代謝が低下して.皮脂腺を刺激して.皮脂が大量に分泌して.ニキビになる。 3.大量または高糖食品の摂取は.体の代謝.皮脂腺の分泌の結果の後に化学反応の一連の結果.体のインスリンの上昇につながる過剰に.毛穴やにきびを詰まらせる。 ホルモンは.共同で複雑な “ホルモンシステム “に構築されたので.上昇後の特定のホルモンの量は.対応する他のホルモンレベルの上昇につながる.または低下するとき.これは体のホルモンレベルがにきびの顔につながるカオス.表示されます。 1.水産物：魚介類.魚.エビ.カニ.昆布.海藻.海草.アワビ.貝類.カタツムリを含む.食べることができない。 2.スパイシーな食べ物：彼らは胃の強い刺激になるだけでなく.長いにきびを促した。 このような：コショウ.アニス.シナモン.唐辛子.クミンなど3.強壮剤製品：身体の火災状態を悪化させるだけでなく.にきびの増加を促進するだけでなく.。 例えば：ローヤルゼリー.花粉.高麗人参.銀耳.ハトムギ.チキンエッセンスや他のサプリメント。 4.過度の脂っこい食べ物.脂肪を含む食品を大量に.皮脂腺は.このようにアクネ桿菌に十分な食料を提供し.油の分泌の大量になります。