偏平足の原因には、遺伝などの先天的なものと、長時間の立ち仕事、関節リウマチなどの後天的なものがある。 一般的な改善方法としては、筋力トレーニングなどの保存的治療、整形外科用の靴やインソールの着用、手技による矯正、外科的治療などがあります。 具体的な方法は、患者の状態に応じて決める必要がある。
1.無症候性患者：一般的に、改善のための特別なトレーニングは必要なく、通常の中等度の活動が可能。
2.屈曲性偏平足：筋力トレーニング、整形外科用の靴やインソール、その他の治療法。
(1)筋力トレーニング：足指の屈伸、足指を使って物をつまむなどの足の機能トレーニングをよく行い、足の筋力を鍛えて偏平足の症状を改善する。
(2)整形外科用の靴やインソールを履く：整形外科用の靴やインソールを履くことで、足底の圧力分布を改善し、足底アーチの正常な形状を回復させ、偏平足の症状を改善することができる。
3.硬直性扁平足：ほとんどが手技による矯正で、筋力を鍛える効果は明らかでない。
(1)操作による矯正：一般的な方法は、全身麻酔下での倒立操作で、絆創膏を使って足を倒立・内転位で固定し、絆創膏を剥がした後、代わりに整形外科用の靴やインソールを履く。
4.症状が重い、または保存的治療が無効な場合：症状が重い、または保存的治療を行っても明らかな改善が見られない場合は、外科的治療を行います。
扁平足がある場合は、医師の指導のもと、科学的かつ専門的な治療を行い、症状を遅らせることのないよう、適切な時期に治療を受けることをお勧めします。