ACLのリハビリ訓練には、足首ポンプ運動、膝伸展抵抗訓練、大腿四頭筋静的収縮訓練が一般的である。
1.足首ポンプ運動：患者はベッドに横になり、患肢を固定したまま、患肢の足を引っ掛けて5秒間保持し、その後、患者の足を踏み下ろし、5秒間保持し、その後、足の向きを変えて1週間集団で行う。
2.膝伸展抵抗訓練：患者は座位をとり、大腿を動かさないようにして、ふくらはぎを徐々にまっすぐにして5秒間保持する。 その後、サンドバッグなどの重いものを足首にくくりつけて抵抗を増やす。
3.大腿四頭筋静的収縮トレーニング：横臥位または座位をとり、大腿前面の筋肉を最大に緊張させ、5秒間保持した後、弛緩させる。
患者は医師の指導の下、患者自身の具体的な状況に応じてリハビリ訓練を行うことができる。