女性が長時間歩くと.腰が痛くなる症状が現れるが.次のような理由が一般的である：まず.活動が少なすぎる：女性はほとんどスポーツ活動に参加しない.腰部の筋力が比較的弱い.長すぎる歩行は非常に簡単に腰部の筋肉の緊張を生成し.臨床症状の腰部の痛みを引き起こす。 安静と温湿布の治療は臨床症状を緩和させることができ.通常.食事をコントロールする必要があり.上半身に過度の重量を避けることができ.痛みの症状を防ぐことができます。 第二に.腰椎椎間板ヘルニアと他の病気：初期の患者は長く歩くと腰痛の症状が出やすく.症状が再発しやすく.緩和しにくい。 腰椎の具体的な病変は核磁気検査やCTスキャンで確認できる。 早期の腰椎牽引.ベッド上安静.腰背部筋力運動により.臨床症状を速やかに緩和することができる。