全身のしびれ現象は、生理的な理由によるものと、ビタミンB12欠乏症、末梢神経障害などの病的な理由によるものがあり、原因によって緩和すべき対策が異なる。
1.生理的原因：寒冷な環境に長時間さらされたり、長時間同じ姿勢を続けたりすることによる全身のしびれは生理的原因に属し、保温や適切な活動などの対策で緩和できる。
2.病的原因
(1)ビタミンB12欠乏症：中枢および末梢のミエリン神経線維の機能的完全性を維持する働きがあり、欠乏すると中枢および末梢神経ミエリンの損傷や精神神経症状を引き起こす。 全身のしびれを引き起こす感覚異常を引き起こすこともある。
(2)末梢神経障害：多くの疾患による神経障害でも、筋力低下やけいれんなどの症状を伴う全身のしびれ現象が現れることがあり、その症状を緩和するために、メチルコバラミンやビタミンB1などの神経栄養剤が処方されることがある。
全身のしびれの症状があり、生理的な原因が除外される場合は、病院に入って積極的に医師の治療に協力し、医師の指示に従って薬を使用することをお勧めします。