「詹 惠中」.とても重要です。 普段.私たちはめまいがしたり.疲れたり.頭痛がしたりすると.無意識に額を押したりさすったり.拳で軽く叩いたりしがちです。 この無意識に叩くという行為が.私たちの体の心臓であり脳である「眉毛」を刺激しているのですから.侮ってはいけませんね。 眉心：血圧や血中脂質のコントロールポイント 眉心は.中医学の経穴である「陰堂」の部位であり.保健師の間では「上丹田」と呼ばれているそうです。 伝統医学によれば.確かに「印堂」を通して健康を見ることには真実があるようです。 黄帝内経の「五色」によると.暗印は心臓の機能が低下し.脳への血液供給が不足し.心臓や脳への血液や酸素が不足し.心筋が壊死していることを示し.赤印は血液脂質の異常.高血圧.気が強く.脳卒中になりやすいことを示し.黄印は体の気血が不足し.脾胃が弱くなっていることを示しています。 血中脂質や血圧.脳への血液供給の問題は.すべてこの印堂というツボが司っており.開運することで多くの問題が解決することがお分かりいただけると思います。 漢方では.印堂に問題があるのは.弱っている証拠とされています。 実際.この状態に遭遇したとき.眉間をマッサージするだけで.疲労の症状がよく緩和されることがあります。 印堂は.顔の正面.左右の眉間のちょうど真ん中あたりにあるツボで.見つけやすい。 1.藍殿を刺激することで.脳を目覚めさせ.目をすっきりさせる効果もあります。 親指と人差し指で眉間の皮膚をつまんで上に引っ張ることを1日100回行うと.左右にむくみを感じるようになりますが.これは陽気の影響です。 2.この陰唐のツボを定期的にマッサージすることで.精神反応を鋭くし.記憶力を高め.視力低下を改善することもできます。 3.鼻づまりによる慢性鼻炎で.めまい.頭痛.嗅覚の低下などを伴う場合にこのツボをマッサージすることも.調整・改善の役割が大きいです。 1.右手の中指をまっすぐにして.他の指は曲げて.2.中指の指を眉の中央に置いて.指の腹でツボをこねる.適度な力.3.毎日朝晩に1回ずつこねる.1回約2～3分.4.右手の親指.人差し指で眉間の皮膚をつまんで少し上に引き上げる方法も使える.毎日朝晩に50～100回ずつ引き上げる。 (写真のように親指で直接マッサージすることもできます）このコントロールポイントが開かれれば.脳への血液供給の問題が改善され.高血圧による頭痛やめまいなどの症状にも良い効果があります。 健康は自分の手の中にあるのですから.日々.自分の手で解決していきましょう。 眉間を押せば.めまいや頭痛など.私たちを直接悩ませる問題はきれいに改善されるでしょう！