大叔母」とは月経のこと。 銀耳スープは月経中に飲むことができる。 銀耳スープは、コラーゲン、ビタミン、カルシウム、鉄分、亜鉛などの微量元素が豊富で、消化吸収がよく、女性の心身の健康に一定の補助効果がある。 また、銀キクラゲの食物繊維は比較的豊富で、胃腸の蠕動運動を促進し、便秘を解消する効果もあります。 月経中は、楽しい気分を保ち、休養に気を配り、体を冷やさないようにし、バランスのとれた食事をとり、適度な運動を心がけましょう。 体調が悪いと感じたら、病院の関連科を受診し、専門医のアドバイスに従って、症状を長引かせないようにすることをお勧めします。