妊娠38週目の腰痛は.陣痛の前兆を示すものです。 規則的な陣痛が始まって初めて.本当に出産が近づいているサインとなります。 この時期に破水や発赤がなければ.適度に歩いたり動いたり.階段の上り下りや深いスクワットをすることで.胎児の誕生と子宮の収縮をスムーズにすることができます。 この時期は.胎児の心拍や胎動に変化がないか.観察してください。 規則的な子宮収縮が起こって初めて.子宮口が開き.赤ちゃんが本当に生まれてくることを意味します。 陣痛は3～5分に1回の割合で痛みがあり.痛みの間はお腹が硬くなります。