淹れる量や量を決めるのは私たちではなく.赤ちゃんの成長・発達の必要性に応じて.月齢によって決められるのです。 それぞれの粉ミルクには.パッケージに明確な比率が書かれていますが.これは各ブランドの粉ミルクの栄養成分によって決められています。 通常.粉ミルク1スクープと水30mlですが.各粉ミルクの淹れ方の説明書にもよります。 粉ミルクの缶の口にはスクレーパーが付いているものが多く.スプーン1本1本の余分な粉ミルクを削り取るのに必要なのです。
ライフステージの異なる赤ちゃんのための粉ミルクの量は.異なる要件を持っています:
1.人生の最初の数日間
ミルクの量は.1キロ当たりの赤ちゃんの体重に応じて計算することができ.1日あたり100〜200mlを与え.牛乳は消化に容易ではないので.それは水と混合する必要があります.比率は4:1.3:1.3:2.2:1.1:1.プラス5%の-8%の砂糖.隔日ですることができる。 -8% の砂糖を加え.3-3.5 時間おきに.1 日 7-8 回与える。
体重が3kgの赤ちゃんなら.3×100(120)ml=300(360)mlのミルクが必要です。 そして.水を加えた後の総吐出量を食事回数で割ると.1食分のミルクの使用量が導き出せます。 牛乳2部に水1部を混ぜた場合.牛乳300(360)ml+水150(160)mlで.総量は450~480mlとなり.1食あたり60~70mlを7~8回に分けて服用します。 牛乳に5%の砂糖を加え.5ヶ月目.6ヶ月目ともにこのペースで増やしていきます。
2.15日目から満期まで
赤ちゃんの消化が正常であれば.プレーンミルクを体重1kgあたり100~150ml近く.毎食60~100ml程度摂取できます。
3.満期後~2ヶ月
赤ちゃんの体重に応じてミルクの量を徐々に増やし.1日6~7回.3.5~4時間の間隔で与え.1回の食事で約80~120mlを食べる。 最大150mlまで食べることができます。
4.乳児2~3ヵ月
1日5~6回.4時間間隔で与え.1回につき150~200mlのミルクを摂取します。
5.乳児3~6ヵ月
1日5回.4時間間隔で授乳し.1回の授乳量は150~200ml:3~5ヵ月は150~200ml.5~6ヵ月は200~250ml。 食べるミルクの総量はマスターしておく必要があり 1日1000ml以下.1食250ml以下とする。 4ヵ月になったら.母乳の前に補助食を与え始める。
粉ミルク調製時の4つの間違いも.粉ミルクの栄養を損ないます
たとえば.お湯の温度や調製の順番などは.粉ミルクの溶け方に影響し.赤ちゃんの吸収にも影響します。
正しいやり方は.ボトルを手のひらで挟み.前後に転がすことです。 こうすることで.醸造乳液が泡立つことなく.粉ミルクを完全に溶かすことができるのです
間違い2:水を加える前に粉ミルクを加える
水を加える前に粉ミルクを加えると.ミルクが濃くなりすぎて.赤ちゃんの胃腸の消化吸収に影響を与え.消化不良や乾燥便の原因となり.壊死性出血性小腸炎を深刻化させます。
正しいやり方:40℃から60℃の温かい熱湯を哺乳瓶に定量注ぎ.適切な割合の粉ミルクを入れ.できればすぐに食べられるようにします。
間違い3:粉ミルクを作るのにミネラルウォーターや純水を使う
ミネラルウォーターはミネラルが豊富で.リン酸やリン酸カルシウムが多く.乳児の腸の消化機能はまだ健全ではないので.ミルクを作るのにミネラルウォーターを長時間使うと乳児に消化不良や便秘を誘発します。 また.一般的な水道水のミネラル成分が失われ.水からのカルシウムの吸収率が90%以上に達することもあるため.純水をミルクに使用することは好ましくありません。
正しくは.沸騰させた水道水を使って粉ミルクを淹れることです。
間違い4:粉ミルクを淹れるのに熱湯を使う
高温のお湯は粉ミルクに含まれる乳清タンパク質を破壊して塊を作り.子どもの消化・吸収に影響を与えます。 一方.熱に不安定な特定のビタミン類も破壊されてしまいます。
正解:ぬるま湯を使用し.ミルクを抽出するための最も適した温度は40~50度です。