月経不順とは.月経が早く来たり.遅れたりして.規則性がない状態のことです。 生活や食生活の様々な悪い習慣が月経周期に影響し.規則性がなく.月経不順になることがあります。 月経が許可されていない理由は次のとおりです：1.あまりにも多くのストレス.長い時間のための性的成熟の女性があまりにも多くのストレス.視床下部に影響を与えます – 下垂体 – 卵巣内分泌軸分泌機能.月経周期障害の結果.通常は適切な運動に注意を払う必要があり.圧力を緩和し.より多くのトマト.キャベツや他の食品。 2.冷たい刺激.しばしば寒さで簡単に血液停滞につながるように刺激される月経の時間ように 暖かくして.赤いデーツやドリアンなどの暖かい食べ物を食べることが最も重要です。 3.喫煙や飲酒は卵巣の機能に影響を与える非常に悪い習慣であり.月経不順や生理不順につながることがあります。
（注：あくまでも目安です。