月経中に毎日鶏肉を食べても、刺激的な食材を加えなければ、通常、赤ちゃんが火事になることはない。 月経中に鶏肉を適度に食べても、赤ちゃんが火照ることは通常ありません。 ただし、鶏肉を調理する際には、唐辛子やごま油などの刺激物を加えないこと。 女性の月経期間中の食事は、母体の回復と乳汁分泌を促進し、赤ちゃんの成長と発育に役立つ栄養補給に注意を払うべきである。 月経中はスープ類を多く摂ることで、母乳の分泌を促進することができます。 適度に鶏肉を食べることで、妊娠中や出産後の消費量を補うことができる。 月経中は栄養価の高い薄味の食事を心がけ、蒸したり茹でたりする調理法を中心にし、焼肉や揚げ物はあまり食べず、魚や肉をたくさん食べて消化器官の負担を増やさないようにしましょう。