産後の広背筋は通常、自然に回復します。 妊娠中、体内のホルモンレベルが変化するため、妊婦の筋肉靭帯は徐々に緩み、特に恥骨結合、仙腸関節、腰椎などが緩みます。主な目的は経膣分娩の準備のためなので、出産後に股が広くなる状況を招き、このような状況は通常、出産後、体の回復とともに骨端骨と骨膜構造が徐々に正常な状態に戻ります。 女性は出産後できるだけ早くベッドから起き上がり、適宜膣や肛門を収縮させるリハビリ訓練をしたり、腹筋ベルトなどの助けを借りたりして、母体の体型回復に努めなければならない。 さらに、女性は食生活の改善、食事構造の合理的なマッチングにも注意を払い、バランスのとれた総合的な栄養素の摂取を確保する必要がある。 したがって、産後の股の幅は一般的に自己回復することができますが、これは徐々にプロセスであり、急ぐことはできません。