学校の国勢調査によると.眼鏡をかけている家庭で.近視の眼鏡の矯正が適切でなく.定期的に眼科医の検眼を受けないため.眼鏡をかけている人の目が疲れ.近視の屈折異常が徐々に加速している。 学生の視力低下の別の部分は長くない.目の毛様体筋の過度の調整によって引き起こされる目の疲労に属し.視力低下によって引き起こされる眼内筋スパズムの形成.つまり.通常.いわゆる医学的な「仮性近視」.これらの学生は.急いでメガネを着用すると.偽物が本物になるため.仮性近視が本物の近視になります。 なぜなら.若者の目の発達速度はそれぞれ異なり.目の使用レベルもそれぞれ異なるため.視界がぼやける原因になるものもあれば.本物の近視ではなく.異常現象の段階に属するだけのものもあり.すぐに眼鏡をかけると.眼軸が徐々に長くなり.目は生物学的な自己回復能力を徐々に失っていきます。 ですから.お子さんが初めて遠くのものが見えないと訴えたときには.眼鏡を与えることに躍起にならず.一時的な低度の近視であれば.薬物療法で眼球の自然治癒力を高める機会を与えるようにすれば.もしかしたら.お子さんは眼鏡をかける負担から一生解放されるかもしれません。 度数や性質の異なる近視の治療法も異なります。 10代の近視.特に初期の近視の場合は.安易に眼鏡をかけず.眼鏡をかける必要がある場合は慎重に治療する必要があります。 夏休みの間.以前から近視用の眼鏡をかけていて.視力が正常でない人は.普通の病院に行って.眼鏡を処方する権利を持っている眼科医を探して.正しい屈折検査を受け.近視の屈折が正しく矯正されるように.正しい眼鏡をかけるべきである。 検眼医は矯正眼鏡の明確なコンセプトを持っている。それは.眼鏡を「クリアで快適.長持ち」させることである。 これにより.視覚疲労を軽減し.近視の悪化を防ぎます。 また.冬休みは気候が寒いので.多くの学生は寒さを避けるために長時間家にこもり.テレビを見たり.パソコンをしたり.ゲームをしたりして.身体は回復しますが.目はしっかり休まりません。 冬休みが終わると.多くの学生は逆に目の視力が低下する。 したがって.冬休みの間に.親は.彼らが適切にリラックスして休むことができるように.効果的であるために包括的な予防措置を講じるために.自分の子供の目をより気にする必要があります。 1.目の調節訓練を強化し.子供たちに遠くを見ることを勧めるなど.毎日葉を数える。 2.生活の中で十分な睡眠を維持するために.10代の睡眠時間は一般的に8〜10時間である。 3.コンピュータの携帯電話のゲームを制限し.テレビを見ないようにするか.または少なく見る。 4.カロリーエネルギーと様々な栄養素の食事は完全でなければならない.肉.魚.牛乳などの高タンパク食品を与えるべきである。 ビタミンAは.目の視覚機能の形成と再生に重要であり.ビタミンは体内で合成することはできません.それは食品から摂取する必要があります。 動物のレバー.乳製品.卵黄.タラ肝油などにビタミンAが多く含まれている。 新鮮な果物は.ビタミンCの多くを含んでいる.食事は部分的であってはならない。 5.卓球.バドミントン.水泳などのフィールドの物理的な運動を強化する。 冬には天候が暖かいときに正午に使用することができ.適切な野外活動や散歩は.目がより遠くの景色を見るように.子供が外に出てみましょう： “野生野生 “自然とのより多くの接触は.より緑色を参照してください。 冬休みの間に子供の目の近視を予防し.治療することで.子供の目を正常に戻すことができます。