風邪や咳の患者は、マンゴーにアレルギーがなければ食べてもよいが、のどを刺激して咳の症状を悪化させたり、胃腸への負担を悪化させたりしないよう、適量に注意する必要がある。 マンゴーの果肉には糖質、たんぱく質、食物繊維、ビタミンなどが豊富に含まれている。 風邪や咳の期間中、普通にマンゴーを食べれば、体に必要な栄養素を補うことができ、病気の回復に役立つ。 マンゴーにアレルギーのある人は摂取できない。 一方、マンゴーの糖分は高く、のどを刺激しやすいため、咳の症状を悪化させる可能性があり、糖尿病患者との組み合わせでは血糖値を急激に上昇させる可能性がある。一方、食べ過ぎると胃腸への負担が大きくなり、風邪の時の消化能力は比較的低いため、腹部膨満感などの不快感を引き起こす。 風邪や咳の患者は、水分を多めにとり、科学的で健康的な食事を摂り、休養に注意し、労作を避ける必要がある。 症状が重い場合は、早めに医師に相談し、医師の指導のもとで標準的な治療を行い、症状を長引かせないようにすることをお勧めする。