辛いものを食べた後に胃もたれや胸焼けを感じる最短の方法は存在しないが、牛乳やヨーグルトを飲んだり、ひどい場合は炭酸マグネシウムアルミニウムやオメプラゾールなどの薬を服用することで緩和する方法がある。 最近は辛いものが大好きな人が多く、辛いものを食べると胃痛、胸焼け、腹鳴、胃酸逆流などの胃の不快症状が出やすい。 緩和方法としては、牛乳、ヨーグルト、蜂蜜水などを飲むとよい。 牛乳などを飲むと、胃腸のカプサイシンを薄めることができ、タンパク質の保護層を形成することができ、胃粘膜を保護する役割を果たすことができますが、薬効はありません。 お湯や氷水をたくさん飲むことはできません、お湯や氷水は胃粘膜の刺激を悪化させる。 症状が重い場合は、胃粘膜を保護し、胃酸を抑制する炭酸アルミニウムマグネシウムやオメプラゾールなどの内服薬を服用するとよい。 胃の不快感がひどい場合は、医師に相談し、医師の指示に従って薬を服用することをお勧めします。