人は古くから.感情が病気を引き起こす重要な要因であることを生活や医療の現場で認識してきた。
たとえば.大きな怒りや極度の怒りを感じたとき.人はめまいやふらつきを感じるようになり.怒りによる脳出血で死亡した例も少なくない。
越の全集』では.仁王立ちで金烏Xを捕らえたことに興奮し.笑い死にする。
極度のストレスで失禁するシーンもよく見かける。
情緒が病気を治す例として最も身近なのは.情緒と病気の典型例である「范金中秋」の話である。 長時間の精神的刺激を受けたり.生理的な調節能力を超えた激しい精神的刺激を突然受けたりすると.病気になることがある。
乳房の病気では.乳腺症による乳房痛が情緒的な病気の典型例である。
現代社会では.女性も男性と同様.社会的・家庭的責任を負っており.毎月の月経周期に伴い.気分の落ち込みが起こりやすくなっています。
昇進が絶望的だったり.家庭内の軋轢や子供のしつけがうまくいかなかったりして.長い間落ち込んでいる人もいれば.夫との喧嘩や家庭内の事故などでイライラしたり.神経質になったり.悲しくなったりする人もいます。 では.感情と乳房痛症にはどのような関係があるのでしょうか。乳房は性ホルモンの標的臓器であり.内分泌の影響により周期的な変化が起こります。
気分の落ち込みは内分泌の変化に与える影響が大きく.性ホルモンの分泌量が不安定になることがあります。
このように.女性が月経周期中にストレス.イライラ.不安.抑うつ状態になると.性ホルモンの分泌異常が起こり.卵巣エストロゲンが増加し.プロゲステロンが相対的に減少したり.エストロゲン受容体の機能異常が起こり.エストロゲンの絶対量または相対量が過剰になると乳房痛障害を誘発する可能性があります。 そして.乳房痛の緩和や発生を抑えるための重要な対策として.感情のコントロールが考慮されるべきです。
中国には「微笑は十年を減ずる」ということわざがあります。
良い気分を維持することで.幸せな気分でリラックスすることができます。
あらゆる人とうまく付き合うこと.ユーモアを忘れないこと.混乱に怯えないこと.人を許すことを学ぶこと.親しい友人を数人持つこと.楽しく協力すること.そして高い自信を保つことです。