中医学では、「子宮冷え」は脾腎陽虚、肝鬱瘀血、痰湿内停（痰湿が内臓や経絡を閉塞すること）、その他、身体的要因、環境的要因、食事的要因、心理的要因などが関係し、子宮冷えを引き起こすと考えます。
1.身体的要因：女性の先天的または後天的な身体の冷え、脾腎陽虚が子宮の冷えにつながる。
2.環境的要因：湿度が高く、寒い環境で生活したり、冷たい風がよく吹いたり、エアコン、表面からの外邪、子宮の冷えを招く。
3.食事要因：冷たい飲み物、アイスクリームなどの冷たいものを食べると、陽気が消耗され、内因性寒邪の後に体内に入り、子宮の冷えをもたらす。
4.心理的要因：うつ、気滞、瘀血、脾の失調、痰湿、経絡の閉塞、陽気の失調などが子宮の冷えにつながる。
子宮の冷えは、月経困難症、不妊症、その他の病気の原因となるため、普段の生活習慣に注意し、生活環境を改善し、寒冷地や湿潤地での生活を避け、季節ごとに衣替えをし、脾胃をしっかり保護する食事、仕事と休養の平易な組み合わせ、気分や感情を円滑にすることが必要です。
陽を養うために適切な運動は、正のエネルギーを高め、子宮の寒さの体を改善する。