妊娠中は適度にサルタナを食べることができますが.たくさん食べることはお勧めしません。 一度にたくさんのサルタナを食べると.酸の逆流や腹痛.消化不良を起こす可能性があるからです。 サルタナの栄養価は高く.ビタミンCや鉄分が豊富で.妊娠中の貧血を予防することができます。 サルタナは食物繊維が多く.腸の動きを促進し妊娠中の便秘を予防しますが.妊婦の胃腸の不快感や腹痛を引き起こす可能性があるので.一度に多くのサルタナを食べ過ぎないようにしましょう。 サルタナを大量に食べると血糖値が上がり.巨大児を産むためのカロリーが蓄積される恐れがあります。