扁桃腺が炎症を起こしているときは、食事は消化のよいあっさりしたものにし、水分を多めにとり、脂っこい辛い刺激物は控えめにする。
扁桃腺に炎症があるときは、牛乳、おかゆなどの流動食を多めに摂る。また、ビタミンや食物繊維を補いやすいリンゴ、オレンジ、キウイなどの新鮮な野菜や果物を食べ、緑豆、スイカズラなどの清熱作用のある食品を摂るのもよい。 辛いものや刺激の強いものは避ける。
水分を補給するために水を多めに飲み、禁煙し、アルコールを避け、仕事と休養、十分な睡眠、適切なスポーツ、体の抵抗力を強化するための運動を維持することに加えて、口の中を清潔に保ち、食前と食後に適時に口をすすぎ、個人の衛生状態を維持する。
扁桃炎がある場合は、食事や上記のことに注意するだけでなく、適時に医師に相談し、医師の指導の下、標準的な治療を受けることをお勧めします。