暁月経は主に中絶または自然流産後の回復期を指し、栄養強化、休養への注意、局所の清潔保持、返乳、定期的な見直しなどに注意を払う必要がある。 1.栄養強化：中絶後、豚肉、卵、リンゴ、牛乳などのタンパク質やビタミンを多く含む食品を摂取する必要がありますが、膣からの出血をより多く引き起こす可能性のある食品は避ける必要があります。 2.安静にする：中絶後の女性の身体は比較的弱っているので、回復効果に影響を与えないように、ベッドで安静にし、労作や激しい運動を避けることをお勧めします。 3.局部の清潔を保つ：中絶後、少量の膣出血があるかもしれませんが、血液が膣の中に長く停滞すると、細菌が繁殖しやすくなり、感染症を引き起こします。 4.復乳：妊娠月数の多い女性では、乳汁分泌が起こることがあり、乳汁分泌が減少するまで乳房を清潔に保ち、乾燥させて、復乳効果を得る必要がある。 5.定期的な検診：子宮の回復を確認するため、術後10日程度で検診を受けることをお勧めします。 中絶後、腹痛や膣からの出血がある場合は、病院に行くことをお勧めします。