母乳は赤ちゃんにとって標準的な食べ物であり.粉ミルクはお母さんの体から作られる母乳に匹敵するものではありません。 母親はどうやって母乳量を把握しているのでしょうか？ 母乳育児をしているとき.赤ちゃんが満腹になっているかどうかは.どのようにしてわかるのでしょうか？ 母乳が足りているかどうかの最も重要な指標は.赤ちゃんの体重が普通に増えているか.1日に6回以上排尿しているかどうかです。 最初の1ヶ月の体重増加は1kg程度です。 平均的な体重増加は1日あたり30～40gです。 体重増加が正常であれば.心配することはありません。 体重増加が思わしくない場合は.授乳姿勢を改善することが大切です。”3つのシール”.”3つのポジション”.”乳輪の保持 “に集約されます。 赤ちゃんの口とあごをお母さんの胸に近づける.2.赤ちゃんとお母さんの胸に近づける.3.赤ちゃんとお母さんのおなかに近づける。 3つの姿勢：1.お母さんが座って授乳する.2.お母さんが横になって授乳する（夜間に適している）.ただし窒息しないようにお母さんは眠ってはいけない.3.お母さんが赤ちゃんを抱っこして授乳する（帝王切開をしたお母さんに適している）。 乳輪を持つことで.赤ちゃんの口がお母さんの乳首と乳輪を掴み.最高の吸引をすることができます。 努力しても体重の増加が不満な場合は.電動さく乳器で母乳を吸い出して.その少なさを確認します。 一般にこの頃の赤ちゃんの母乳量は.1日500ml程度を8回に分けて.1回60mlとします。 母乳が1回の吸引で30mlの場合は.1回の授乳で30mlの粉ミルクを補充してください。 スプーンで母乳を先に与えてから粉ミルクを与えると.乳首が錯乱して母乳を吸うのを邪魔することがありません。 日中規則正しく授乳することで母乳の出が良くなり.母乳が多く出るようになったら徐々に粉ミルクの授乳を減らしたり止めたりします。 赤ちゃんに水を飲ませる必要はありますか？ 母乳で育った赤ちゃんは.水を飲む必要はありません。 熱帯アフリカでも.母乳が出ることで自動的に水の量が調節されるため.母乳で育った赤ちゃんは水を飲む必要がありません。 また.人工栄養の赤ちゃんにも水を飲ませる必要はありません。 赤ちゃんのミルク摂取量をコントロールするにはどうしたらよいですか？ 生後1～3ヶ月の赤ちゃんは.1日に500～750mlのミルクを.1回60～90mlずつ8回に分けて飲むとよいでしょう。 赤ちゃんによって食べるミルクの量は異なるので.個々の状況に応じて決めるとよいでしょう。 一般に.要求に応じて母乳育児を進める母乳育児では.ミルクの量を自動的に調節することができ.赤ちゃんの体重が急激に増加することはありません。 人工授乳の場合.授乳の度合いが過剰になりがちで.赤ちゃんの体重が増えすぎ.乳児期には太りすぎ.成人期には肥満.高血圧.糖尿病などの成人病の慢性疾患にかかりやすくなります。 したがって.赤ちゃんは太れば太るほど良いというわけではなく.適切な体重の増加こそが最良の摂食といえます。