長期寝たきりの筋力トレーニングや虚弱の存在.弱い患者は.筋力トレーニングの指導を対象とすることができ.最初は非武装のトレーニングを使用することができ.徐々に負荷を増加させ.筋力トレーニングは.3つの部分に上肢の筋力トレーニング.腰と腹部のコアの筋力トレーニングと下肢の筋力トレーニングに大別することができます。 次の体幹筋群の筋力トレーニングは.説明する：1.体幹筋：患者はうつ伏せの姿勢で実施することを選択することができ.まず.腰と膝を90°に曲げ.脚を密着させ.ふくらはぎが地面と平行になるように.太ももと地面が垂直になるように.太ももから腹部近くまで息を吐き.元の位置に戻って吸入し.運動の過程で息を止めない.患者は適切な負荷を選択することができ.8-12のグループは.3-4のグループを行う.患者は適切な負荷を選択することができ.8-12のグループは.3-4のグループを行う.患者はまた.体幹筋力トレーニングで使用することができます。 2.腰と臀部などの後側鎖筋：患者は仰向けの姿勢で実施することを選択することができ.まず.足をベッドに踏みつけ.臀部を二重の上肢の幅と同じくらい広くする。 胴体の両側に位置し.息を吐きながらヒップクランプ力かなりヒップが最大になったときに.元の位置に戻るときに吸入し.足の焦点に注意を払うかかとにあるべきで.運動の過程で息を止めない.適切な負荷を選択する患者.8〜12のグループは.3〜4グループを行うには.人を完了することができない場合だけでなく.他の人の助けを介して.腰で持ち上げられ.その後.患者がゆっくりとダウンさせることができ.運動の過程で息を止めない.8〜12のグループは.3〜4グループを行います。 運動中に息を止めないで.8-12の3-4セットを行う。 出典：ユライ博士