寒さを怖がりやすい高齢者をどう養生するか

寒さを怖がりやすい高齢者は、脾腎陽虚(脾臓と腎臓の陽気が不足している)と考えられることが多く、患者は医師の指示に従って症状を特定し、治療する必要がある。 通常、悪寒を感じやすい高齢者は脾腎陽虚の可能性があり、その場合は脾腎を温めることが治療の原則となる。 一般的に、患者は医師の指導のもと、桂枝と方剤を煎じて腎精丸を服用し、腎を温めて陽気を助け(腎陽気を温める)、表皮症状を緩和することができる。 また、医師の指示に従い、陽気を温め、腎を補い腰を強くする作用のある右桂枝湯を服用する患者もおり、主に腎陽虚(腎の陽気の不足)による冷え症恐怖症や手足の冷え症(手足の冷え症恐怖症)、腰や膝のシビレや脱力感(腰や膝のシビレや脱力感)などに用いられます。 一方、腎陽虚による腰痛や膝痛、ぎっくり腰などには、医師の処方により、肝腎を温め補い、筋肉や骨を強くする効能のある「複方強骨穿」を用いることができる。 滋養強壮天霊錠は、補腎強陽(腎と陽を補う)、補精(精と精を補い、骨髄の発育を促進する)作用があり、腎陽虚証、寒邪恐怖症、手足の冷え、精神疲労(精神力がない)、虚弱体質に適する。 上記の薬の副作用と禁忌は明確でないので、服用が必要な場合は医師の指示に従ってください。 寒さを怖がりやすい高齢者は、自己判断で薬を使用せず、医師の指導のもと、自分の状態に合わせて無理のない調整をすることをお勧めします。