天宗は.手太陽と小腸の経絡のツボで.肩の裏側.つまり肩甲骨腺にあります。 まず.肩甲骨の下端.最下端から上に向かって.手をひっくり返すと肩甲骨腺という硬い骨があり.その肩甲骨腺の中点と肩甲骨角を結ぶ線の1/3のところに天宗点があることを感じてください。 肩甲骨の中点と肩甲骨下角に触れさえすれば.この2点が触れれば.1/3は非常に早く見つけることができ.ポイントへのアクセスとしては非常に手っ取り早い方法です。 天宗は.肩甲骨の痛みだけでなく.肩甲骨の下の胸の張りや息切れにも非常に効果的で.比較的非常に安全なツボと言えます。
（注：あくまでも目安です。