新鮮な果物は.ビタミンが豊富で.誰もが必要とする多栄養素食品です。 産後リウマチの場合でも.果物を食べてもいいのでしょうか？ 具体的な体質分析によりますが.果物を食べても胃腸の調子が悪かったり.便が細くなったりする場合は.脾虚の体質で生冷食に向かない可能性があるので.一時的に食べる量を減らすか.食べないようにして.産後の体の回復を待つとよいでしょう。 果物を食べても違和感がなければ.普通に食べても大丈夫ですし.産後リウマチの治療に影響する心配はありません。 ある人々はフルーツか冷たい創造物を食べた後胃腸不快だけでなく.筋肉および共同不快を感じ.それはボディが余りに冷たいことを示します.この時に冷たい食事を食べることを中断し.積極的に産後のリューマチを扱い.そしてまだ回復の後で普通フルーツを食べてもいいです。 産後リウマチの場合.辛いものを食べてもいいのでしょうか？ 辛いものを食べるのは多くの人の食事の好みですが.産後リウマチを患った後に辛いものを食べられるかどうかは.体質にもよります。 食べ物の味には辛味.苦味.酸味.甘味.塩味の5つがあり.このうち辛味は一般にスパイシーと呼ばれ.スパイシーな食べ物には寒さや湿を分散させる一定の効果があると言われています。 辛味は温性で.食べると寒さを散らすことができ.辛味は乾性で.湿を払うことができます。 体に冷えや湿気がある人は.適度に辛いものを食べると健康増進につながります。 冷え性で体に湿気がある人に向いています。 タブーではなく.産後のリウマチの治療にも効果的です。 辛いものは温かく乾燥しているので.火を好む陽盛の体質の方や虚火がある陰虚の体質の方.肝鬱気滞の方などにはあまり向いていないようです。 自分の体型に合った食品を見分けるにはどうしたらよいですか？ 陰虚.陽気.肝鬱.寒虚.熱虚など 人の体質の判断は.見て.嗅いで.聞いて.切って.さらに遺伝.生活環境.感情などを総合的に分析して結論を出すものである。 単なる摂食障害のために.全員が身体的な診断を受ける必要はないのです。 簡単な自己判断の方法としては.（1）食べたいと思うかどうか.（2）食べた後に体調が悪くならないかどうか.があります。 食べたい.食べた後気持ちいい.違和感がないということは.産後リウマチの方でも食べられる.自分に合った食品ということです。