産後リウマチとは.産後や中絶後に風や寒さ.湿気が体内に入って.関節や腱.筋肉.皮膚などを傷つけ.筋肉や関節の痛みや辛さを主症状とする病気です。 主な症状は.全身の筋肉や関節の痛み.風を恐れる.寒さを恐れる.労作に耐えないなどですが.患部の関節や筋肉に赤みや腫れは見られません。 検査項目はすべて正常で.炎症の兆候もないため.西洋医学では特に治療法はありませんが.この種の病気には漢方薬が効果的です。 出産後.私たちは食事療法に注意を払う必要があります。出産後.食事は.栄養価の高いだけでなく.合理的なミックス.栄養バランス.産後リウマチ患者の心身の健康に有益なだけ食べていません。 1 つの冬は余りに風邪を防ぐために沸騰水とのフルーツを.切ることができます; ブドウ.リュウガン.チェリー.等のようなより暖かいフルーツを食べることができます。 2.食品は粗いものと細かいものを混ぜてください。 3 .新米ママは食事に気を配り.栄養価の高いものを食べるだけでなく.適度に栄養を合わせ.バランスをとることが大切です。 高タンパク低脂肪のものを食べた後は.野菜や果物.つまり肉と野菜を合わせるとよいでしょう。 4.辛いもの.生もの.冷たいものなどは.産後の弱った体に負担がかかるので.食べないようにしましょう。 薄味のスープを飲む。 5.通常の食事や料理に加え.乳汁分泌で消費される水分を補うため.適度にスープを飲む。 6.夏場は冷やした果物を食べないようにしましょう。 産後リウマチの食療レシピ 産後の全身の関節の痛み.寒さの恐怖.そして治療するために薬を服用するのは便利ではありませんが.あなたは古典的な漢方レシピアンゼリカ生姜ラムスープを試してみてくださいすることができます。 マトン1キャティ.ショウガ1テール.アンゼリカ1テール.その他のスパイスや調味料はやはり適量を加えることができる。 上記のレシピは.漢方医の指導? 医師との対面診察に代わるものではなく.治療を行う前に病院での検査を充実させて他の病気を除外し.積極的に運動を強化して免疫力を高め体質を改善し.離乳後は通常の漢方病院で関連経験を持つ漢方医に相談することをお勧めします。