横アーチの崩れは、運動、理学療法、手術によって改善することができる。 1.運動：足指のグリップ訓練、アーチ縮小訓練などの運動により、機能的な横アーチの崩れを改善することができる。 2.理学療法：長時間の歩行、立ち仕事、重いものを持つことなどで足の筋肉や靭帯が酷使され、足の横アーチが崩れる場合は、足の筋肉の重さを軽減したり、整形外科用のインソールを装着することで改善できます。 3.手術：先天性扁平足による足の横アーチの崩れであれば、踵骨の内方変位に対するスライディング骨切り術や足の三関節固定術などの手術によって治療することができます。 上記のような不快な症状が出た場合は、症状を長引かせないためにも、早めに病院へ行き、専門医による科学的な矯正計画を立ててもらいましょう。