食事療法、マッサージ、生活維持など、夏に心臓を養う方法がある。 1.食事療法：夏の暑さ、体が水分不足になりやすいので、薄いお粥、蓮の葉を入れたお粥を多く飲んで、脾胃を目覚めさせ（脾胃の機能を促進する）、夏バテ、胃腸を解消し、心を養って心を静める（心を養って心を安定させる）効果があります。 緑豆を加えるか、緑豆だけでスープを作ると、のどの渇きを癒し、清熱解毒（体内の熱や毒を取り除く）、利水・利尿の効果が得られる。 2.マッサージ：普通の漢方薬局で、神門、内関などの心を静め、心を養うツボをマッサージしてもらう。 3.生活のメンテナンス：楽観的な気分を維持するために生活の中で、夏の退屈、それは怒りにつながりやすく、人々を動揺させ、通常、軽い食事、サプリメント水、より多くの運動、夜更かしを減らす必要があります。 最後に、体の調子が悪い場合は、時間内に医師に相談してください。