通常月経が始まる月経中は、感染症を避けるために毎日体を洗ってもよいが、入浴は避けるべきである。 月経中は、経血が毎日排出されるため、外陰部を清潔に保つために下半身を毎日洗うことができ、生理用ナプキンや下着は頻繁に交換する必要があり、感染を避けるために浴槽への入浴は避けるべきである。 月経中は性交渉を避け、子宮腔に細菌が侵入することによる感染症を避ける。 毎日の食事を調整し、新鮮な野菜や果物を多く摂り、十分な水分を確保し、規則正しい労働と休息を心がけ、腹部の保温を強化し、体を冷やさないようにする。 体調が悪いと感じたら、すぐに病院に行き、医師に相談してください。