便が塊になる原因として最も考えられるのは便秘ですが.便秘の原因はさまざまです。 便秘の原因として最も考えられるのは.食事が不足していることです。 コーンミールのような粗い穀物をあまり食べないなど.部分的なダイエットをした場合や.粗い穀物を食べない場合は.こりこりした便になることがあります。 また.運動量が減って腸の動きが悪くなると.こりこりした便になることがあります。 腸内環境が悪い 仕事が忙しいからと便意を我慢している人が多く.そのうちに直腸神経の反応が悪くなり.乾燥便や塊状便になることがあります。
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