クリル・バルサム・ナシの効果・効能は?

コルラバルサムナシは一般的な果物の一種で、薬のような効能や効果はないが、主な栄養価は人体に水分を供給し、食物繊維を多く含み、糖分を少し含むなどである。 コルラバルサムナシ100gあたり、食物繊維6.7g、炭水化物6.7g、タンパク質と脂肪はほとんど含まず、カロリーは28kcal、その他ミネラルやビタミンが含まれている。 このことから、クリル・バルサム・ナシの主成分は水分であり、食物繊維は比較的多く含まれていることがわかる。 炭水化物の総量はそれほど多くないので、カロリーは比較的低い。 また、低タンパク、低脂肪の食品であり、主な役割は水分と炭水化物、そして食物繊維を摂取することである。 バルサムナシの糖質は高くないが、グリセミック指数は低くないので、糖尿病患者には適切である。