妊娠9ヶ月は妊娠36週に相当します。 妊娠後期に向けて腹部の重さが増すと.胎児の頭が骨盤内に降りてきて恥骨結合を圧迫し.恥骨を押すと痛みを感じます。 また.骨盤内の静脈が静脈瘤になって血流が悪くなり.下半身に違和感を覚えるケースもあります。 月齢が上がり.胎児が成長して羊水が増えると.胎児の頭部が徐々に骨盤の入口に入り.外陰部や下肢に圧迫感が加わります。 妊娠末期には.胎児は栄養を.母体は様々な要素を必要としますので.カルシウム.鉄.亜鉛を一定量補い.歩く量を増やして運動を強化し.胎児に必要な栄養を確保し.出産に備え.胎児と母体に良い自然分娩を心がけるようにします。