船酔いは乗り物酔いとも呼ばれ.船酔いを軽減したり回避したりするには次のような対策がある：1.船に座るときは船の真ん中を選ぶと振動が小さいから；2.体を半座位または半腰掛けの姿勢に保つ.つまり背筋を伸ばして座ることで.脳内の平衡状態を保ち.脳が信号のバランスを発信する状態が非常に有効である；3.ベナドリルや乗り物酔い止め錠剤など.船酔いを予防する薬を事前に服用する；4.船に座る前に必ず 十分な休息.過度の疲労.寒さ.身体の不調は船酔いの可能性を高める。 具体的な薬の服用は.臨床の実践と合わせて.医師が直接指導すること。