筋緊張、頚椎症、上腕骨上顆炎について考える。 1.筋緊張：腕を長時間固定した状態でいると、腕の内側に筋緊張が生じ、痛みが生じることがある。 2.頚椎症：椎間板ヘルニアや骨棘が神経を圧迫することで、腕に放散痛が出たり、しびれが出たり、指を握る力が弱くなったりします。 3.上腕骨上顆炎：肘関節の屈曲や伸展を頻繁に行ったり、前方や後方に回旋する動作を頻繁に行ったりすると、上腕骨上顆停止部の屈曲筋に慢性的な無菌性の炎症が起こり、腕の内側に痛みが生じます。 腕の内側の痛みが緩和されずに続く場合は、病院で検査を受ける必要があります。