妊娠3ヶ月目では.ほとんどの妊婦はまだ定期的なカルシウム補給を必要としておらず.一般的には16週目からカルシウム補給を開始することが推奨されている。 妊婦のカルシウムに対する需要は比較的大きく.カルシウムの補給は赤ちゃんの成長と発育を促進するだけでなく.妊婦が妊娠中に高血圧になる確率を下げることができます。 妊婦が妊娠中にカルシウムの錠剤を服用する場合は.炭酸カルシウムか酢酸カルシウムを服用することをお勧めします。 これらのカルシウムはより吸収されやすく.胎児の成長と発育に役立ちます。 妊娠後期.妊婦がカルシウム不足の症状としてけいれんを起こした場合.カルシウムの摂取量を適切に増やすこともできる。 カルシウムを食べるだけでなく.牛乳を飲んだり.エビを食べたりすることもカルシウムの補給に役立ちます。