風邪をひくと胃腸の消化機能が低下するので.揚げ物やナッツ類など.油分が多くて消化の悪い食べ物はなるべく食べないほうがよい。 また.風邪をひいているときは.スイカ.メロンナシ.桑の実.マンゴスチンなどの冷たい果物は食べないほうがよい。 ナツメ.サンザシ.ザクロ.ライチなど.暑い果物もいけません。 最も重要なことは.柔らかく消化の良いものを食べ.水をたくさん飲んで水分やビタミンを補給し.風邪薬や発熱顆粒.双黄連内服液などの風邪薬を積極的に使用し.対症療法の咳止めや去痰薬.解熱・解熱剤を塗って.積極的に治療することです。